Csoportos funkcionális edzés Dunakeszin
Erősebb test, jobb közérzet
Csoportos funkcionális edzés Dunakeszin
Ha Dunakeszin keresel csoportos edzést, ahol nem tömegedzésről, hanem valódi figyelemről van szó, az R-Move Mozgás Stúdióban jó helyen jársz. Funkcionális edzéseink és gerinc tréningjeink abban segítenek, hogy erősebb, rugalmasabb és fájdalommentesebb legyen a mindennapod.
Csoportos Funkcionális edzés
Funkcionális edzés
Szenzomotors gerinc tréning
Gyakran Ismételt Kérdések
Üdvözöljük az R-Move Mozgás Stúdió GYIK szekciójában, ahol minden fontos információt megtalálhat a csoportos edzéseinkről Dunakeszin. Kérdése van? Nézze meg az alábbi válaszokat!
Mennyi ideig tart egy edzés?
Egy edzésünk általában 60 percig tart, amely idő alatt intenzív, de élvezetes mozgásformákat próbálhat ki, szakértői irányítással.
Hány fővel zajlanak a csoportok?
Csoportjaink általában 5 fősek, így biztosítva a személyre szabott figyelmet és a közösségi élményt minden résztvevő számára.
Kell-e előzetes edzettség?
Nem szükséges előzetes edzettség, edzéseink minden szintű résztvevő számára nyitottak, és az edzőink segítenek a megfelelő szintű gyakorlatok kiválasztásában.
Mit vigyek magammal az órára?
Hozzon magával kényelmes sportöltözetet, egy törölközőt és egy palack vizet. A jó hangulatot és a motivációt mi biztosítjuk!
Miben más a funkcionális edzés a hagyományos fitnesznél?
A funkcionális edzés a mindennapi mozgásokat utánozza, javítva az erőt, a rugalmasságot és az állóképességet, így hatékonyabb és élvezetesebb, mint a hagyományos fitnesz.
Hogyan segít a gerinc tréning a derék- vagy hátfájdalmaknál?
A gerinc tréning célzott gyakorlatokkal erősíti a hátizmokat, javítja a testtartást és csökkenti a fájdalmat, így segítve a hosszú távú egészséget és komfortérzetet.